Miten kuntoillaan helposti? Siis ilman mitään syke- tai tehomittareita? Tai personal traineria? Näitä kysymyksiä laiskanpulskea fillaristi miettii motivoituessaan (…vähitellen) liikkeelle ajokauden alkaessa. Ensinnäkin tarvitaan sekä säännöllisyyttä että nousujohteisuutta (…kunhan pääsee ensin sieltä sohvalta ylös 😉 Pitää alkaa ajaa (…ajamaan, kuten nuariso sanoo) 3-4 lenkkiä viikossa… Read More »Pyöräilykuntoa helposti

23.4.2026: Live- & sisäpyöräily Hyvän Tuulen Pyöräilyn “blogisfääri” aloitetaan! Tarkoitus on käsitellä hieman laajemmin lenkeillä ja valmennuksissa esille nousevia pyöräilyyn ja kuntoiluun liittyviä kysymyksiä ja aiheita. Osa blogien materiaalista on esitelty jo aiempina vuosina HTP:n Fillarifoorumin keskusteluketjussa. Huomaa, että blogeissa esitetyt mielipiteet eivät aina suinkaan… Read More »Blogit